2004. амерички психолог Даниел Гилберт , аутор књиге 'Спотицање о срећи', одржане за ТЕД један од најгледанијих говора икада на људска срећа , тачније, на грешкама које људска бића праве у процени својих срећа .

деца која имају тантруме

Реклама Аргумент од Гилбертов видео је био (и још увек је) од великог интереса: људска срећа , тачније, грешке које људи праве у процени сопствена срећа .





Током записника којима је располагао, истраживач је изнео прилично фасцинантан став који се, по мом мишљењу, исплати зауставити и размислити.(Ед: видео је приказан на дну странице, после чланка)

Срећа: колико зависи од животних догађаја

Људски мозак се временом развијао, достижући утроструку масу за отприлике два милиона година. Занимљива чињеница није само повећање величине, већ и промене структуре и стварање нових веза.



Истраживачи нам то показују фронтални режњеви (префронтални кортекс) они су „најновији“ развој људског мозга; једна од њихових функција је да симулирају искуство. Оно што нас разликује од већине осталих животиња је, дакле, способност да испробамо / замислимо / замислимо искуства без да их живимо. Врло једноставан пример: сви можемо да замислимо какав би сладолед имао „јетра са луком“, а да у ствари не морамо експериментисати.

Ево. То нам свакодневно омогућавају наши фронтални режњеви.

Иза еволутивне историје нашег мозга, током чувеног говора Изненађујућа наука о срећи , Даниел Гилберт поставља публику пред два могућа сценарија, постављајући питање који је пожељнији: добитак на лутрији или постајање параплегичара.



Чиниће се очигледним - да не бисмо писали апсурдно - одговорити на сличну дилему.

Па, оно што изненађује су подаци о експериментима које је Гилберт известио током конференције: годину дана након несреће или победе на лутрији, људи доживљавају исти ниво срећа .

Другим речима, догађаји за које мислимо да би нас одмах могли задовољити, можда неће имати утицаја на наше срећа ако се преиспита након шест месеци.

Исто тако, ако бисмо уместо тога замислили једну од најгорих ствари која би нам се могла догодити, открили бисмо да ћемо бити несрећни тек у раним данима, али очај ће постепено нестајати (уз велике изузетке).

То је зато што „симулатор догађаја“ којим смо опремљени пати од грешака у процени (тзв склоност ), што нас наводи на веровање да два дубоко различита догађаја могу имати подједнако дихотомне резултате у погледу задовољства.

Срећа: како је наш мозак у стању да нам помогне

Како је могуће, можда се питате, да будете задовољни (да не кажем срећни) након негативног догађаја? Па, Гилберт наставља да нас изненађује и сугерише да је наш мозак способан синтетишу срећу .

Људска бића су, у ствари, опремљена оним што он назива „психолошким имунолошким системом“, скупом когнитивних процеса (углавном несвесних) који нас воде до промене наше визије света, како би се осећали боље у контексту. у којој се на крају и налазимо.

Изузетно занимљив аспект је, по мом мишљењу, нагласак стављен на механизам који имамо „интерно“: способни смо да сами производимо срећа, када смо у стварности уверени да то највише зависи од спољних фактора.

Гилберт ипак не говори о томе да ли сте задовољни. Не прави разлику између срећа Серија А (победим на лутрији) и Серија Б (нисам победила, али одлучујем се, тешећи се нечим другим). Истраживач тврди да аутентична срећа (оно што бисмо могли дефинисати као проистекло из добијања онога што желимо или верујемо да желимо) и оно „синтетичко“ (које произлази из недобијања онога што желимо) имају исти квалитет.

У прилог својој тези, Гилберт излаже „класични“ експеримент, тзвпарадигма слободног избора.

Реклама Од групе испитаника се тражи да ставе неке предмете у редослед преференција (претпоставимо, шест Монеових отисака). Након што су људи означили своје преференције на скали од 1 до 6, они добијају поклон: бесплатну копију отиска броја 3 или броја 4. Испитаници ће обично понети кући отисак број 3, као што је на скали најближи највишој оцени одобрења.

Ако се контактирају касније, од испитаника се тражи да изврше премеравање својих омиљених слика. Резултат је, међутим, доказ Гилберт, како наш мозак синтетише срећа : испитаници ће доделити већу оцену слици коју су узели кући него претходни пут и слици која није постигла нижу оцену.

Као да жели рећи: слика коју сам успела да понесем кући је боља него што сам мислио! И до сада бисмо можда још увек могли да сумњамо у „онај ко је задовољан ужива“.

Гилберт, Међутим, он иде корак даље и понавља исти експеримент са пацијентима који пате од амнезија антеград, који не може створити нова сећања. Моћи ће да се сете свог детињства, али ако им се представите и пустите, рецимо, 15 минута, неће се сетити ни лица ни искуства.

Резултати експеримента су исти као и „здрави“ контролни узорак.

То значи да су испитаници с амнезијом, иако се нису могли сјетити да су отисак добили на поклон, сматрали да је то боље у другом оцјењивању него раније, баш као што је отисак који нису изабрали био непожељнији у другој анализи.

Срећа: можемо је створити

То показује да када синтетишемо срећа , у могућности смо да конкретно и заиста променимо нашу реакцију (и гледиште) у односу на догађај.

У ствари, пацијенти са амнезијом, да узмемо наш пример, не могу бити задовољни или им се не свиђа штампа, јер је то оно што поседују, јер нису у стању да се сете да га имају.

Можемо резимирати срећа чак и када смо у неповољном положају, заиста, када немамо избора и догађаји нас преплаве, у том тренутку је синтетичка срећа долази у наш спас. Познавање овог аспекта нас сигурно нам може помоћи у управљању ситуацијама за које мислимо да су у почетку „разорне“.

Будите опрезни Гилберт не говори нам да не постоји разлика између негативног догађаја и позитивног догађаја. Свакако постоје ствари / догађаји / ситуације које су боље од других.

Оно што нам помаже да схватимо је како се понекад може променити величина наших жеља или наших „катастрофа“, подсећајући нас да имамо - у себи - све потребне алате ако не и да створимо, барем да позитивно реагујемо на једну или више ситуација које се чине негативним.

НАУКА О СРЕЋИ - ПОГЛЕДАЈТЕ ВИДЕО ДАНА ГИЛБЕРТА: