Др Оффереди је 29. априла дао други допринос у низу лекција о ванредној ситуацији Цовид-19 које су предложиле Когнитивне студије. Вебинар је био о бављењу питањима везаним за бес и фрустрацију у контексту изолације.

Реклама Лекција је започета дефиницијом конструката, обогаћеним описом њихових функција и неурофизиолошким корелатима. Посебно је акценат стављен на разлике између фрустрације и бес : прво унутрашње стање уствари произлази из искуства не постизања жељеног циља или не добијања награде и може бити предиспозициони фактор за бес; друга, с друге стране, настаје када субјект опази препреку за постизање циља или оштећење слике о себи и, за разлику од других емоција, подразумева снажан нагон за деловањем.



Тренутни тренутак и његове особености довели су до тога да се психотерапеути укључе хитне психолошке службе усмерен на спречавање неприлагођености. У недостатку потпуно развијеног менталног поремећаја, оно на шта су позвани није психотерапија, већ саветовање усмерено на спречавање неправилности у будућности. Људима који се обрате психотерапеуту, у тако деликатном сценарију, мора се помоћи да идентификују и активирају стратегије.

епизоде ​​расизма у школи

Др Оффереди је представио Деффенбацхер-ов модел беса, према којем се анатомија искуства беса састоји од:



  • Окидач: у ванредни контекст који доживљавамо, то може бити одређени спољни догађај (нпр. људи који не поштују правила), комбинација спољних догађаја и слика / сећања (нпр. ставови значајних других, критична питања у вези са изолацијом) или један унутрашњи подстицај (нпр. мисли о томе какав би био живот без пандемије).
  • Почетна ситуација: то јест, какви смо били пре покретачког догађаја, елемент који се често мало узима у обзир, али је од велике важности. Различита физичка стања (као што су умор, неактивност, поремећаји спавања , снабдевање неправилан) и емоционално (доћи стрес , жудња , досада, раздражљивост, туга ) чине нас рањивима, повећавајући присуство и релевантност непријатних емоција или слика, снижавајући праг за активирање беса и утичући на наш начин реаговања.
  • Процена ситуације: може бити примарна, тј. Повезана са покретачким фактором и његовим карактеристикама, или секундарна, тј. Усмерена на сопствену стратегије превладавања и њихова способност управљања емоционалном активацијом.
  • Искуство беса: креће се континуумом који прелази из нервираног у ван себе и може обухватити различита сродна понашања у распону од конструктивних и просоцијалних реакција до понашања опасног за себе или за друге.
  • Размишљања о бесу у смислу функционалног или нефункционалног: када је бес умерен, он може бити функционалан и имати врло позитивне корелације у понашању, способне за повећање самоефикасност и самооснаживање. Висока фреквенција, интензитет и трајање чине да бес буде нефункционалан, као и негативна понашања која изазива.

Реклама Процена беса врши се кроз интервју, анализирајући сваку од ових компоненти у неколико епизода помоћу алата АБЦ. Такође се могу користити тест алати као што су СТАКСИ, скала беса и инвентар провокације и скала поремећаја беса.

У ванредним контекстима не препоручује се употреба нових техника; уместо тога, било би препоручљиво дати предност онима које већ познајемо. Интервенције за управљање бесом, чији је циљ олакшавање адаптације, углавном су 3 врсте:

како научиш да кажеш не
  • Когнитивно: способно да промени мисли или слике повезане са бесом, тј когнитивни пристрасност и нефункционална уверења научена или подразумевана у процени А (ситуације). Тхе Решавање проблема то је ефикасна метода, чак и ако је пожељно да се користи код већ одговорних пацијената, чије ресурсе познајемо.
  • Технике опуштања: делују на смањење физиолошке активације и омогућавају особи да приступи алтернативним и функционалнијим стратегијама суочавања које узбуђење не дозвољава да види. Један пример је прогресивно опуштање мишића, што је врло корисно када пацијента не познајете.
  • Понашање: делујте према уобичајеним обрасцима понашања и ојачајте позитивне способности. Они имају ефекат на повећање перцепције нечије ефикасности. Веома корисно средство је обука за ассертивита .

Др Оффереди је такође представио интегративни когнитивни модел Вилковског и Робинсона (2010) и факторе одржавања беса. На крају је свој говор завршио давањем неких предлога онима који блиско сарађују са пацијентима који имају проблема са бесом:



  1. Заузмите став који не осуђује.
  2. Избегавајте спуштање нивоа беса по сваку цену на сесији, како не бисте пацијенту послали поруку да не сме да се љути.
  3. Не схватај то лично.
  4. Користећи особине пацијента, као што је потрага за упоређивањем, у његову корист.
  5. Будите љубазни упорни.

Испоставило се да је лекција била свеобухватна, прегледајући познате концепте и интегришући их са новим детаљима и нијансама; испитивао конструкт беса из многих углова, укључујући референце на литературу и неурофизиолошке корелате. Наставник је успео да одбије објашњења и моделе представљене у тренутној ситуацији, континуираним увидом у реакције и потребе повезане са Цовид-19.