Још увек је премало истраживања која су истраживала повезаност између а прекомерна употреба паметног телефона и манифестација анксиозни поремећаји , али први резултати показали су значајне последице на ментално здравље и благостање појединаца.

Роберта Царугати - ОТВОРЕНА ШКОЛА Когнитивне студије, Милан





Реклама Неколико студија из литературе сугерише да употреба паметни телефон изгледа да има корелацију са менталним здравственим статусом (Ха, Цхин, Парк и сар., 2008; Росен, Вхалинг, Раб и сар., 2013; Ван Америнген, Манцини и Фарволден, 2003), а други су нагласили корелацију између менталног здравља и академског учинка код студената (Еисенберг, Голберстеин и Хунт, 2009; Хисенбегаси, Хасс и Ровланд, 2005).

Према истраживању које су спровели Андерсон (2015) и Смитх (2015), 68% одраслих Американаца поседује један паметни телефон ; нарочито млади одрасли од 18 до 29 година показују већи проценат него било која друга старосна група.



Млади и употреба паметних телефона

У студији коју је Смитх извршио дана употреба паметних телефона (2015), утврђено је да је 100% младих одраслих који су учествовали у њему учествовало паметни телефон су користили свој мобилни телефон за размену текстуалних порука најмање једном током недеље, 97% за сурфовање Интернетом, 93% за телефонске / видео позиве, 91% за слање е-поште и 91% за коришћење друштвене мреже.

Популарност паметни телефон међу универзитетским студентима је то вероватно због отварања ових нових технологије . У ствари, студенти универзитета су генерално отворенији за употребу нових технологија, први који искушавају нове ствари и експериментишу са новим начинима коришћења постојеће технологије (Нелсон, 2006; Рогерс, 1995).

Процењује се да око 85% америчких студената поседује један паметни телефон и број ималаца од паметни телефон биће предодређено да расте (Андерсон, 2015; Емануел, 2013). До 2020, пројекције показују да власници паметни телефон они ће бити више него двоструко већи од тренутног износа, око 6,1 милијарде, или 70% светске популације. Многи од ових нових корисника долазиће из земаља у развоју.



Будући да ће бити већа доступност уређаја, економија ће расти као и број младих људи (Цервалл, 2016). Са овим повећањем, мобилне везе премашиће број фиксних телефонских линија широм света.

колико дуго траје?

Негативне последице употребе паметног телефона

Међутим, технолошке иновације нису без последица. Тачно је да у данашње време јесте паметни телефон користи се у неколико позитивних сврха, као што је, на пример, истраживање на мрежи, преузимање апликација за побољшање исхране, банкарство на мрежи и чак резервација прегледа код лекара (Смитх, 2015), коришћење паметног телефона међутим то такође може довести до негативних последица.

У студији коју је спровео Смитх (2015), 46% корисника који су га поседовали паметни телефон пријавили осећај да више не могу да живе без својих мобилни телефон , 30% је изјавило да их осећа да их телефон држи на поводцу ограничавајући им слободу, а 19% је рекло да је телефон претећи финансијски терет.

Даље, Росен и колеге (2013), захваљујући стварању алата који мери употребу медија и технологије и понашања која су повезана са употребом таквих уређаја (МТУАС), открили су да постоји позитивна корелација између проведеног времена користећи један паметни телефон и жудња повезано са нечестим проверавањем телефона.

Могући психопатолошки поремећаји: анксиозност и депресија

Број претрага које су истраживале везу између употребе телефона и жудња ограничено је, али резултати показују низ значајних ефеката повезаних са употребом мобилног телефона и овом психопатологијом.

психолошка потчињеност у љубави

На пример, у студији Ха и колега (2008), ученици техничке школе позвани су да учествују у анкети о прекомерној употреби мобилног телефона. Истраживање је укључивало питања о „потешкоћама у контроли, трајној потреби повезивања са другима и специфичним обрасцима комуникације путем мобилних телефона“ (Ха, Цхин, Парк, Риу и Иу, 2008). Истраживачи су открили да корисници који прекомерно користе мобилне телефоне пријављују ниско самопоштовање, виши ниво интерперсоналне анксиозности и потешкоће у изражавању емоција (Ха, Цхин, Парк, Риу, & Иу, 2008).

Даља студија Јенара и његових колега (2007) показала је да су они који су урадили масовне акције коришћење паметног телефона вероватније су патили од соматских тегоба, несаница , жудња је депресија у поређењу са онима који су га спорадично користили. Даље, студије Росен-а и његових колега (2013) показале су да жудња настали непровером текстуалних порука и друштвене мреже су значајни предиктори депресије (Росен, Вхалинг, Раб и сар., 2013).

Последице у мозгу

Реклама Тхе зависност од паметних телефона такође би могао да изазове велику неравнотежу у мозгу, према новој студији (Хиунг Сук Сео ет ал., 2017). Истраживање је обухватило људе који су веома везани за своје телефоне и употребу интернета и нагласило је како изгледа да ова веза оштећује начин рада њиховог мозга, узрокујући хемијску неравнотежу која би могла да изазове тешки симптоми анксиозности .

Људи који су себе описали као зависнике од свог мобилног телефона добили су тест познат као МРС, који проучава хемијски састав мозга. Истраживачи су мерили ниво гама амино-маслачне киселине (ГАБА), хемикалије која успорава сигнале у мозгу, и открили да је однос ГАБА и другог важног неуротрансмитера онемогућен код људи којима је дијагностикована. зависност од интернета и паметних телефона . Ово би могло имати дубоке ефекте на рад њиховог мозга, рекли су истраживачи.

Повећан ризик од самоубиства и утицај особина личности

Јеан Твенге, професор психологије на државном универзитету Сан Диего и дипломац Универзитета у Чикагу у Сједињеним Државама, посветио се проблемима младости и менталног здравља.

Недавно је објавио студију која показује везу између повећања броја паметни телефон и пораст стопе депресије, покушаја самоубистава и самог самоубиства међу адолесцентима. Налаз се заснива на подацима прикупљеним у Центрима за контролу и превенцију болести у Сједињеним Државама и истраживањима адолесцената. Открило је да су се осећаји безнађа и самоубилачких мисли повећали за 12% између 2010. и 2015. Готово половина тинејџера који су пријавили да проводе пет или више сати дневно на једном паметни телефон, лаптоп или таблет рекли су да су барем једном размишљали, планирали или покушали самоубиство, у поређењу са 28% оних који су рекли да на уређају проводе мање од сат времена дневно.

Ново истраживање које је спровео тим психолога са Универзитета Дерби и Универзитета Ноттингхам Трент, идентификовало је неке од њих особине личности што би могло довести до зависност од паметних телефона , откривајући да ће они који су емоционално нестабилнији вероватније бити спојени на телефон. У истраживању је учествовало 640 људи између 13 и 69 година који су користили паметне телефоне и испитивали постојање могуће везе између употребе паметних телефона и одређених особина личности. Тим је открио да они за које је утврђено да су емоционално мање стабилни и ресилиенти већа је вероватноћа да ће је више користити паметни телефон вероватно као облик терапије. Такође, људи који су пријавили главни ниво анксиозности чинило се да више зависе од свог телефона.

Закључци

Морамо још много тога да научимо проблематична употреба паметних телефона и о њеном односу са жудња и депресија.

Проблематична употреба паметни телефон узрокују значајан пораст менталних здравствених проблема код већине људи, међутим, ваља имати на уму да и симптоми анксиозности а депресија може бити повезана са начином на који користите телефон.

Ако сте забринути, разговарајте о овом питању са стручњаком за ментално здравље.